06 jun De ochtendspits thuis

Stressmoment of samen genieten?
“Jongens, nog maar 15 minuten en dan moeten we echt naar school, schiet op, we moeten ook nog eten!” Hoe zijn de ochtenden bij jou thuis? Is het een gezamenlijk moment aan tafel waarbij er gelachen wordt? Of is het vooral gemopper en gejaag, snel een boterham erin, schoenen zoeken en nog gauw tanden poetsen.

Patroon veranderen
Hoe komt het dat we te weinig tijd hebben in de ochtend? Wat kun je als ouder anders doen om rust te creëren? Wil je überhaupt dat het anders gaat, voor wie zou dat prettig zijn? En als je besloten hebt om het anders te doen: wat heb je al geprobeerd? Merk je verschil? Soms proberen we iets nieuws en leggen we niet uit waarom we het anders doen. En als het na een paar dagen niet beter gaat, stoppen we soms te snel.

Samen doen
Als je binnen je gezin iets wilt veranderen aan de ochtendroutine, dan kan het helpen (afhankelijk van de leeftijd) om ook je kinderen bij het proces te betrekken. Waarschijnlijk hebben ze zelf goede ideeën over wat jullie als gezin anders kunnen doen. Ook het goede voorbeeld geven zal zeker helpen. Als je zelf rustig en op tijd aan tafel zit, zullen je kinderen sneller volgen.

Tips
Wat kun je dan bijvoorbeeld doen om het jezelf makkelijker te maken? Het begint eigenlijk al de avond van tevoren. Tafel dekken, broodtrommels klaar zetten en gymtas inpakken scheelt tijd de volgende ochtend. Of laat je kinderen alvast ’s avonds hun kleren klaarleggen als dat een punt van strijd is. Zo hou je ’s ochtends tijd over en blijft het gezellig!

Met jou meedenken
Gaat het bij jou thuis nog niet zoals je wenst? Ik denk graag met je mee hoe het anders kan! Stuur me een berichtje en ik neem contact met je op.